Co do homeopatii to nie jestem do niej przekonana choc mój kolega z pracy leczy swoje dzieci u pewnej pani doktor, która stosuje leki homeopatyczne. Z drugiej strony jednak widziałam chorego, który zareagował obrzękiem Quinkego na podany lek homeopatyczny (okazało się,że w jego składzie był jad pszczeli, na który był uczulony). Ja jednak jestem [...]
[...] rzeczy....jeśli tylko mozesz dawaj coś typu makaron,kasza itp....np na śniadanie jak jesteś w stanie zjeść w domu daj więcej płątków kosztem chleba....rozumiem że w pracy pieczywo najlepiej się nadaje i spokojnie możesz razowca jeść ale jak tylko możesz i jesteś w domu lepsze są kasze , ryże życze powodzenia i osiągniecia celu przykro mi [...]
[...] kaloryczny Czyli dokładnie odwrotnie niż przeczytamy w 99% pisemek i artykułów .... -------------------------------------------------------------------------- Konkurs numer 12 Co poza dietą i treningiem jest trzecim najważniejszym czynnikiem decydującym o naszych sukcesach w pracy nad sylwetką i w jaki sposób możemy wpływać na ten czynnik ?
[...] ten serial z grubym chinczykiem który zna kung-fu i wszystkich bije a potem wsadza do paki. Bas grał tam psychola, który mścił się na dyrektorze banku który zwolnił go z pracy. Gosc grany przez Basa był ochroniarzem. Na bank napadla jakas banda a Bas ich wszystkich powystrzelał i dostał za to wypowiedzenie. Na końcu odcinka oczywiście [...]
[...] nie pojawił się na boisku. Był to 13. remis w 21. meczu ekipy Polaków w tym sezonie. "Święci" w sobotę stracili menedżera Harry'ego Redknappa, który zrezygnował z pracy i zamierza wrócić do pierwszoligowego FC Portsmouth. Wyniki sobotnich meczów angielskiej piłkarskiej Premier League: Manchester United - Portsmouth 3:0 Paul Scholes [...]
[...] ona linię bramkową. Praktyka okazała się jednak bardziej skomplikowana. Według prasy unowocześniona piłka wprowadzała spory zamęt w głowach arbitrów i wcale nie ułatwiała im pracy. Chip co prawda wysyłał sygnały podczas przekroczenia przez piłkę linii bramkowej, tyle że także wtedy, gdy przeleciała ona nad poprzeczką lub trafiała w boczną siatkę.
[...] jest pomysłowa; - oprawa kibicowska nie jest negatywnie nastawiona do PZPN; - stworzenie oprawy wymagało od Klubu Kibica danej drużyny szczególnego wysiłku/nakładu pracy; - oprawa kibicowska nie eksponuje rac świetlnych; - oprawa może być zwycięską jedynie, jeśli Kibice danej drużyny nie zachowali się nagannie podczas reszty meczu. [...]
Pytanie: Lewro na Waszej stronie na zakładce szkolenia instuktorów napisane jest, że szkolenia na instruktora jest tak opracowane, że po roku systematycznej pracy powinna dostać(zdać na) patent instruktorski osoba, która nigdy wcześniej nie miała do czynienia z C56 lub INNYMI SZTUKAMI WALKI. Teoretycznie wygląda to tak, że przychodzi przygotowany [...]
Do ochikary chodzily dwie osoby z mojej pracy i z tego co wiem jest to bardzo dobra szkola. Cobra rownie dobra szkola, dwoch znajomych uczeszcza na zajecia do niej i maja bardzo mile wspomnienia z obozu organizowanego w tym roku. Ochroniarz - tak jak wyzej napisane, darowac.
Mietki wkleilem ten lin stronke wczesniej oceniajac sylwetke Powiem za***iscie!wiem ze od samego koksu tez sie nie rosnie i ze kosztuje to duzo pracy dlatego sog!a nie rozumiem jak mozna sie do tego nie przyznac!to nic wstydliwego bo wszystko jest dla ludzi!koks to brak cierpliwosci dla mnie i szybkie efekty ale wieksza przerwa zrobi swoje wiec [...]
oki dzieki.No wlasnie co do diety to bedzie problem. No ale tez za bardzo nie chcialbym ze wszystkiego rezygnowac. W koncu od czasu do czasu jakis browarek po ciezkiej pracy trzeba sobie strzelic:) Ale jesli chodzi o masowanie to nie wiem w koncu nie chcialbym juz wiecej dodatkowych kg. W kazdym badz razie dzieki bardzo za odzew.No to bede ciezko [...]
[...] i żreć i przetrawiać nikt za ciebie tego nie zrobi, nie pomogą gorzkie żale - tobie się musi chcieć a nie nam, my mozemy pomóc i doradzić ale dopiero jak wykonasz MINIMUM pracy na początek to wystarczy : http://www.sfd.pl/temat128699 - Odchudzanie w pytaniach i odpowiedziach http://www.sfd.pl/temat226247 - Dlaczego nie należy zrzucać [...]
[...] co ci polecono, a jeśli przeczytałaś to pobieżnie i bez zrozumienia zadanie domowe numer 2 - przeczytać raz jeszcze z uwagą polecone artykuły i zastanowic się jak sie ma obecna dieta do prawidłowej jak już ci wcześniej napisałem, jeśli nie włożysz w to MINIMUM pracy, nic z tego nie będzie - to raz, i nikt nie będzie miał chęci ci pomagać - to dwa
[...] z pieprzem mmm rewelacja a pierś z kuraka osobiście przyrządzam w taki sposób że moczy się toto w kawałeczkach w oleju z paroma kroplami przyprawy "magi" następnie smaży na patelni, odsącza na ręcznikach papierowych i jazda do lodówki. Zjadam w pracy na zimno z musztardą lub sosem barbecue. Polecam bo mało kombinowania i smaczne:)
Na wazne sprawy zawsze sie w pracy znajdzie czas Cwiczylem wedlug planu, ale robilem za dlugie odpoczynki, no i ni mialem drazka, zero basenu i biegania, wiec 60% trenigu brakowalo. W takim razie wracam do 2 tygodnia i wlaczam basen. Powinienem byc juz w formie na tyle dobrej zeby zaczac pelny trening od dwojki. Jesli chodzi o tentno, to wczoraj [...]
[...] § Ograniczenie ćwiczeń na wolnych ciężarach. § Wykonywanie większej liczby ćwiczeń wyizolowanych. § Używanie obciążeń w granicach 50-65%CM. Charakter pracy tlenowej określa w przybliżeniu wzór: dolna wartość tętna (220 – wiek) x 0,6 górna wartość tętna (220 – wiek) x 0,7 *Zasada superserii [...]
[...] tępo treningu. Ograniczenie ćwiczeń na wolnych ciężarach. Wykonywanie większej liczby ćwiczeń wyizolowanych. Używanie obciążeń w granicach 50-65%CM. Charakter pracy tlenowej określa w przybliżeniu wzór: dolna wartość tętna (220 – wiek) x 0,6 górna wartość tętna (220 – wiek) x 0,7 *Zasada superserii [...]
Heh, kopt w sumie masz racje. Ostatnio troche sie nudze w pracy i chyba stad te rozwazania o jedzeniu Sprobuje nabrac do tego dystansu. Juz raz jedzenie rzadzilo moim zyciem i nie chce do tego wracac. To fakt ze nie zalezy mi ani na super rzezbie ani tym bardziej na masie miesniowej. Bede wiec jesc te swoje wegle i martwic sie bede jak zaczne [...]
[...] twierdzi, ze wiekszosc cwiczen obciaza kregoslup. martwy ciag, przysiady, nawet biceps stojac. ale trener mojego kumpla (co prawda lekkoatleta, ale treningi mial ostre) zabranial uzywania pasa. dlaczego? bo pas wylacza z pracy miesnie stabilizujace, doprowadzajac do ich niedorozwoju. tak wiec, jezeli utrzymasz poprawna technike, pas jes zbedny
[...] desek, statyczne utrzymywania ciężaru - nie mówiąc już o takich rzeczach jak gumy lub łańcuchy bo na to oczywiscie za wcześnie - niemniej jednak metod rozwoju siły jest bardzo dużo i sorry ale nigdy nie uwierzę że osoba o masie 80 kg nie może zrobić postępu w wyciskaniu więcej niż 65 kg - to tylko kwestia doboru treningu i ciężkiej pracy, i tyle
Uwaga - konkurs - można wygrać soga :-D
